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树立均衡营养膳食观 共促学生营养健康
  2022-05-21 医药卫生学院 李春衡
 
 
 

“杂粮为优,偏食为忌,粗粮为好,淡食为利……”在第24个中国学生营养日,为广泛、深入的宣传均衡营养的重要性,大力普及营养知识,引导同学们养成不挑食,不偏食的良好习惯,形成正确的营养观和健康观。医药卫生学院于5月20日下午举办开展了以“知营养 会运动 防肥胖 促健康”为主题的5.20中国学生营养日宣传活动。

活动主要由医药卫生学院营养与健康协会举办。活动分为膳食达人大比拼、健康宣教、知行合一三部分。协会成员向同学们分发传单,让同学们了解此次活动情况。感兴趣的同学可以利用协会提供的测量工具对自己的体重以及身高三围进行测量。再利用身高体重标准对照表来对照自身身高体重比是否达标。通过扫描微信小程序回答调查问卷,来观察自己的饮食是否均衡。后续,同学们可以参加每日膳食打卡活动维持健康饮食,合理安排每日饮食,养成良好的膳食习惯。活动向不吃早饭的同学强调了早饭的重要性。

此次活动开展积极有序,改善了同学们的饮食观念,对普及学生营养知识,树立科学饮食观,养成营养健康的生活方式,提高学生营养健康水平起到积极的促进作用。通过对均衡营养重要性的宣传,进一步提高了全校学生的营养认知水平,促进良好健康饮食习惯的形成,为现在和将来的健康打下坚实的基础。